Bienestar como estilo de vida con Maribel Belaval

Continuamos con la serie de hangouts con Coach Maribel Belaval el tema de hoy el BIENESTAR como estilo de vida. BIENESTAR INTEGRAL: 
Bienestar es la experiencia de vivir en un alto nivel de auto conciencia.
 

                             10 PUNTOS MODELO DR. MICHAEL ARLOSKI:

1.  Bienestar es un concepto holístico: mente, emoción y espíritu.

2.  Auto estima alta es un factor crítico para cambiar el estilo de vida.

3.  El apoyo social es necesario para sostener un cambio de estilo de vida.

4.   Las posibilidades existen,  hay que tomar acción que mueva al logro.

5.  Comunión con lo que existe., interconectado con el Todo.

6.  Responsabilidad de la propia salud, del manejo de pre-disposiciones
genéticas y del estilo de vida.

8.   El tiempo “solo” es rutina de auto cuido necesaria para armonizarse.

9.   La autenticidad es el camino sin necesidad de ser perfecto.

10.  Volver a ser niño, jugar y divertirse

Coach Maribel Belaval, CEC, PCC 

Profesora de estudios continuados en la Universidad del Sagrado Corazón,  Co-autora de dos certificaciones de Coaching de Vida  en Centro Gaviota, escritora de libros de auto reflexión, columnista fija del grupo de escritores latinoamericanos NyES Latino, conferenciante y educadora de seminarios y talleres a entidades educativas, organizaciones cívicas y profesionales.  www.maribelaval.com

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