Desde que acompaño, cuido y asisto a Mami no me enfermaba tantos días de cama. Simplemente dormir y dormir como una osa en invierno. Tuve un tiempo para reflexionar y comprender a los enfermos, el cuerpo duele hasta de dormir!!!!! Por mejor que sea los "matress", por más que tengas a personas que te atiendan y acompañen el malestar continua. Por eso a los encamados y personas con poco movimiento debemos acompañar, comprender, estirar y hacer ejercicios y terapias para que el cuerpo no se "entuma" como decía mi abuela.
También medite sobres las palabras que leí de mi amigo Humberto Toval que una persona inactiva es tan dañino para el cuerpo como si se fumara dos cajetillas de cigarrillos al día. Así que me levanto poco a poco a mi paso, me estiraré y continuaré con mis ejercicios y para Mami añadiré más masajes con aceites y ungüentos y movimiento para su delicado cuerpecito.
Además, quiero compartir el siguiente enlace sobre el ARTE DE PLANIFICAR TU TIEMPO de Elizabeth Pabón que me ayudará a ponerme al día con los pendientes de mi trabajo online
http://www.elizabethpabon.com/el-arte-de-planificar-tu-tiempo/
Continuamos en contacccccccccccccccccto
Cuidate!!!
♡ Emprendedores cincuentones y más ♡ Vivencias ♡ Camino al bienestar (paso a pasito)
miércoles, 23 de marzo de 2011
domingo, 27 de febrero de 2011
¿Cómo atraer personas positivas?
¿Cómo atraer personas posivitas?
Que te encuentres rodeado de personas positivas dice mucho sobre tu personalidad. Dice que también eres líder, comunicativo, con gran empatía y atractivo. Significa que gente extraordinaria desea permanecer a tu lado.
Para lograr éxito, más dinero y más trabajo comparto 3 recomendaciones:
1. Comprendiendo porque es bueno atraer personas magníficas a tu vida.
Existen muchas ideas equivocadas respecto al dinero y una de ellas es que el dinero te ayudará a comprar grandes cosas y atraer personas importantes a tu vida. De esta manera, las personas trabajan hasta el cansancio para obtener todo el dinero posible porque piensan que así ganarán la confianza de la gente, y que por el contrario, sin el dinero su autoestima y valoración personal se verán comprometidas. Tienes que revertir la ecuación si realmente quieres tener dinero. Haces dinero y vives una vida extraordinaria con las demás personas. Aún estudios muestran que ser millonario no te hace rico pero el tener relaciones significativas sí te pueden hacer rico y feliz.
2. Sé específico.
¿Qué quieres? ¿Qué clase de personas quieres conocer? ¿Con qué tipo de personas quieres trabajar? ¿Cuáles son las actitudes y valores que esperas de ellos? Si buscas una persona honesta, llena de entusiasmo y optimismo, ¿consideras que tienes esas cualidades también? Atraerás solo aquellas personas que tengan tu nivel de valores y actitudes. Si tus actitudes hacia las personas son del estilo “No confío en la gente”, encontrarás a personas con la misma clase de creencias. ¿Quieres estas personas en tu vida? Eleva tus pensamientos, vive una vida extraordinaria y atraerás gente extraordinaria.
3. Aumenta tu autoestima.
El más grande obstáculo a una vida plena es la falta de autoestima. Cuando careces de autoestima sientes que no mereces ser feliz y nada con que contribuir. Algunas de las maneras de elevarla sería vestirte bien, comer bien, caminar con seguridad, rodearte de gente positiva y ser feliz.
Por eso me motive y me uní a un concurso para bajar de peso y más que ser un concurso es un grupo de apoyo en el que nos reunimos todos los sábados para juntos ejercitarnos, compartir anecdotas y apoyarnos. Puedes vernos en: Facebook.com/cuerpodefinido. El concuros termina en mayo de 2011 y de hecho cuento con tu voto.
También, me ha ayudado grandemente el ser miembro de la organización sin fines de lucro llamada: Puerto Rico Toastmasters Club que con gran profesionalismo nos ayuda a crecer como personas en la comunicación, en la oratoria y rescatar el liderazgo que tanto necesitamos en nuestras comunidades. Puedes seguinos en: Facebook.com/prtoastmastersclub.
Siguiendo las tres recomendaciones te sentirás bien contigo mismo. Cuánto más positivo te sientas más energía positiva irradiarás. Eres importante y tu contribución es importante para el mundo. Se específico, conoce lo que quieres, eleva tu nivel de Autoestima y vive una vida extraordinaria ahora en el presente... recuerda no dejes para mañana lo que puedas hacer HOY!.
Tere Montes
(Twi_Tere)
www.tuasistenteonline.com
tere@tuasistenteonline.com
Que te encuentres rodeado de personas positivas dice mucho sobre tu personalidad. Dice que también eres líder, comunicativo, con gran empatía y atractivo. Significa que gente extraordinaria desea permanecer a tu lado.
Para lograr éxito, más dinero y más trabajo comparto 3 recomendaciones:
1. Comprendiendo porque es bueno atraer personas magníficas a tu vida.
Existen muchas ideas equivocadas respecto al dinero y una de ellas es que el dinero te ayudará a comprar grandes cosas y atraer personas importantes a tu vida. De esta manera, las personas trabajan hasta el cansancio para obtener todo el dinero posible porque piensan que así ganarán la confianza de la gente, y que por el contrario, sin el dinero su autoestima y valoración personal se verán comprometidas. Tienes que revertir la ecuación si realmente quieres tener dinero. Haces dinero y vives una vida extraordinaria con las demás personas. Aún estudios muestran que ser millonario no te hace rico pero el tener relaciones significativas sí te pueden hacer rico y feliz.
2. Sé específico.
¿Qué quieres? ¿Qué clase de personas quieres conocer? ¿Con qué tipo de personas quieres trabajar? ¿Cuáles son las actitudes y valores que esperas de ellos? Si buscas una persona honesta, llena de entusiasmo y optimismo, ¿consideras que tienes esas cualidades también? Atraerás solo aquellas personas que tengan tu nivel de valores y actitudes. Si tus actitudes hacia las personas son del estilo “No confío en la gente”, encontrarás a personas con la misma clase de creencias. ¿Quieres estas personas en tu vida? Eleva tus pensamientos, vive una vida extraordinaria y atraerás gente extraordinaria.
3. Aumenta tu autoestima.
El más grande obstáculo a una vida plena es la falta de autoestima. Cuando careces de autoestima sientes que no mereces ser feliz y nada con que contribuir. Algunas de las maneras de elevarla sería vestirte bien, comer bien, caminar con seguridad, rodearte de gente positiva y ser feliz.
Por eso me motive y me uní a un concurso para bajar de peso y más que ser un concurso es un grupo de apoyo en el que nos reunimos todos los sábados para juntos ejercitarnos, compartir anecdotas y apoyarnos. Puedes vernos en: Facebook.com/cuerpodefinido. El concuros termina en mayo de 2011 y de hecho cuento con tu voto.
También, me ha ayudado grandemente el ser miembro de la organización sin fines de lucro llamada: Puerto Rico Toastmasters Club que con gran profesionalismo nos ayuda a crecer como personas en la comunicación, en la oratoria y rescatar el liderazgo que tanto necesitamos en nuestras comunidades. Puedes seguinos en: Facebook.com/prtoastmastersclub.
Siguiendo las tres recomendaciones te sentirás bien contigo mismo. Cuánto más positivo te sientas más energía positiva irradiarás. Eres importante y tu contribución es importante para el mundo. Se específico, conoce lo que quieres, eleva tu nivel de Autoestima y vive una vida extraordinaria ahora en el presente... recuerda no dejes para mañana lo que puedas hacer HOY!.
Tere Montes
(Twi_Tere)
www.tuasistenteonline.com
tere@tuasistenteonline.com
Amig@s....
Elbert Hubbard"Un amigo es uno que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere."
Aprecio mucho que me sigas, me leas y estar en contacto.
Puedes ser mi amg@ en Facebook.com/teremontes seguirnos en Twitter como @Twi_Tere y por supuesto quiero leer tus blogs !!!!
sábado, 5 de febrero de 2011
La competencia comenzó
En el video mostramos de que trata la competencia. Ya estoy comiendo mucha lechuga bebiendo hasta 10 vasos de agua al día. Cuento con tu apoyo en: www.Facebook.com/cuerpodefinido
Me encantará bajar de peso, retomar el habito de ejercicios que tanto había disfrutado cuando era más jóven y por supuesto ganarme el viaje en crucero.
Cuento contigo!!!
Tere Montes
(twi_tere)
teremontes@prtc.net
Me encantará bajar de peso, retomar el habito de ejercicios que tanto había disfrutado cuando era más jóven y por supuesto ganarme el viaje en crucero.
Cuento contigo!!!
Tere Montes
(twi_tere)
teremontes@prtc.net
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